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2020-12-02 06:07:45 来源:合肥晚报

在孕期的后一个月里,一周喝一次黄连水,你可以去药店里买已磨好的黄连片,买回家用开水冲泡出黄色的水即可,每周喝一杯,就可以了。这样孩子出生很干净,一般不会出疹子。

如今基本上早就已经实行了二胎政策,所以说有很多的家庭都拥有了二胎宝宝,但是在这种过程中避孕的压力也就更大,如果在意外怀孕的话,只会导致家中拥有更多的孩子,所以有不少的人都会选择上环,那么二胎生完必须上环吗?

孕晚期吃什么奶水多?女性在孕期多吃一些有营养的食物,对于产后奶水有帮助。在孕期可以多吃一些蛋白质含量高的食物,这些的食物除了鱼肉外,还有一些禽肉以及蛋类等等。同时孕妇在孕期可以在睡前喝上一杯牛奶,这样不仅可以帮助睡眠,同时对于产后增加奶水有帮助。

相信每一个怀孕的妈妈都希望肚子的宝宝可以健健康康的,宝宝的营养来源都是来自妈妈的身体,所以妈妈们思考着吃什么,也就成为了很重要的问题。怀孕晚期,更是不能忽视,这时接近了生产,就更需要补充营养,因为分娩是一次重体力劳动,在此期间产妇必须有足够的能量供给后,才能有良好的子宫收缩力,宫颈口开全后,才能将孩子娩出。那妈妈们需要多吃什么呢?

可以多吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性,多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状,多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物,以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物,多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物,还可以经常吃一些富含碘的食物,如海带和鱿鱼等。一些新鲜的水果蔬菜也需要多吃,不需要只吃一样,可以换着吃。

在怀孕晚期,需要为生产储备能量,妈妈们怀着激动的心情等待着宝宝的到来,在至二个过程里,妈妈需要密切关注自己的身体状况,一旦有什么身体不适就需要寻求帮助,尽早到医院去进行检查。还有一个温馨的提示,怀孕晚期的妈妈们,平时的时候可以收拾一下到时住院需要用到的东西,这样不会突发生产的时候宝宝爸爸无从下手了。

孕晚期虽然不像孕早期那般担忧流产,但是也是非常重要的一个孕期,因为这个时期的宝宝活动比较频繁,而且接近分娩期,稍有不慎可能会引起早产。因此,孕晚期的保胎工作仍然是比较重要的。

孕晚期的话,除了要保胎,还是对宝宝的成长发育提供必要的营养成分。因此对于孕晚期的饮食建议,孕妈妈可以参考以下营养:

1.多吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性。

2.多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状。

3多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物,以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。

4.多选用芹菜和莴苣等蔬菜,以及含有丰富的维生素和矿物质的食物。